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Metodo

L’esperienza dei Training Camp in Kenya

Gabriele Rosa, medico bresciano, è certamente l’allenatore di maggiore successo dell’atletica mondiale.
Negli anni 90 ha sviluppato un metodo di allenamento che ha reso possibile le vittorie dei suoi atleti in tutte le maratone del mondo e alle Olimpiadi.
In quel contesto, era importante avvicinare molti giovani alla pratica sportiva in un territorio sterminato, in cui spostarsi era praticamente impossibile. Alcuni atleti, dopo i primi successi sportivi, vengono incoraggiati a proseguire i propri allenamenti a casa propria, prendendosi cura di un piccolo gruppo di giovani: Il training camp.
Da quella esperienza deriva idealmente il METODO che punta sulla capacità di una persona anche con esperienza limitata, di aggregare intorno a sé altri individui con cui praticare quotidianamente il movimento utile, secondo tecniche e buone pratiche che provengono dal centro.

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